当社のお客様には、妊娠されている方も多いことから、こうした質問がよく寄せられます。
まず申し上げておきたいのは、たんぽぽ堂のたんぽぽコーヒーはノンカフェインです。本物のコーヒーとは異なっており、カフェインはまったく含まれていません。
ここでは本物のコーヒー豆を使用したコーヒーなどに含まれるカフェインと、妊婦さんとの関係についてまとめてみたいと思います。
コーヒーには多くのカフェインが含まれる
カフェインは、コーヒー豆、茶葉、カカオ豆などに含まれている天然成分の一種です。
コーヒーや日本茶（緑茶）、紅茶などにも多く含まれており、最近ではエナジードリンクなど清涼飲料にもカフェインを含んだものが登場しています。
※こちらも参考にしてみてください
ココアやチョコレートの素となるカカオ豆にもカフェインが含まれる
では、カフェインは人体や妊婦さんにどんな影響を与えるのでしょうか。
考えられる影響を、メリット、デメリットに分けてピックアップしました。
【メリット】
【デメリット】
また過剰に摂取すると、心拍数の増加、興奮、不安増大というデメリットが更に増えます。
ここで、妊婦さんがカフェインを摂取すると、お腹の赤ちゃんにも影響があることも知っておきましょう。
まず妊婦さんが摂取したカフェインは、胎盤を通じて赤ちゃんにも届きます。さらに赤ちゃんの体はまだ未発達であるため、カフェインを体外に排出することができません。つまり、カフェインは赤ちゃんの体内に溜まってしまう可能性が高いのです。
妊婦さんが摂取したカフェインはお腹の赤ちゃんにも届く
一説では、カフェインを大量に摂取したお母様から産まれてきた赤ちゃんは低体重や未熟であったり、性格に落ち着きがないという報告もなされています。
では妊婦さんはどの程度のカフェイン摂取なら飲んでも良いのでしょうか。
赤ちゃんに悪影響なのはあくまで過剰摂取の場合であり、一日にコーヒー１杯程度であれば問題ないとされています。（※コーヒー１杯＝カフェイン100mgと考えた場合）
また妊娠するまでにコーヒーや紅茶を飲む習慣のあった人が、妊婦となったとたんにコーヒーを飲まなくなることやストレスにもなり得ます。
そうした場合は、カフェインの影響を把握した上で、一日に一杯程度にとどめる気持ちで飲んでも良いのではないでしょうか。
次に身近な飲み物でカフェインが含まれているものを知っておきましょう。
下記はその一覧です。
私たちがつくるたんぽぽコーヒーは完全なノンカフェインです。
栄養成分分析センターで検査をした結果、カフェインは含まれていないという検査結果を得ています。こうしたたんぽぽコーヒー（たんぽぽ茶）を飲んでみるというのも１つの方法ですね。
たんぽぽコーヒーはカフェインゼロ
たんぽぽコーヒー（たんぽぽ茶）は、国内でいくつかの会社が製造していますが、味や飲みやすさには大きなちがいがあります。
たんぽぽ堂では、安全性と味を第一に優先し、ていねいな製品づくりを行っています。
ぜひ一度、たんぽぽ堂のたんぽぽコーヒーをお試しください。
ノンカフェインの飲み物としては、いくつかのハーブティーも存在します。
ミントティー、ルイボスティー、ローズヒップティー、オリーブティー、コーンティーなど、妊婦さん向けのノンカフェインティーがあります。
この中からご自身に合ったものをピックアップするのも良い方法です。
ノンカフェインのハーブティーを選ぶ